מה זה אמבטיית גונג
אמבטיית גונג זאת הזדמנות לקחת רגע בשבילך.
אמבטיית גונג, המכונה גם אמבטיית צלילים, הינו מסע דרך צלילים שונים, בו אנו מתנתקים מהסביבה החיצונית ומאפשרים למוח שלנו להיכנס למצב מדיטטיבי עמוק. במצב זה, אנו נמצאים מעבר לגבולות הגוף הפיזי שלנו, הסביבה ותפיסת הזמן עצמו.
דמיינו את עצמכם שוכבים בערסל, עוצמים את העיניים ומרגישים כיצד העולם החיצון מתפוגג בהדרגה.
כשהצלילים, הרטטים והתדרים של הגונגים מקיפים אותנו, החשיבה האנליטית מתחילה להירגע. שינוי זה מוביל את גלי המוח להאט ממצבם הפעיל הרגיל (גלי בטא) לגלי אלפא, ואז בסופו של דבר לגלי תטא. במצב תטא זה, גלי המוח הופכים להיות יותר מסודרים וקוהרנטים. הגוף נמצא במצב דמוי שינה בזמן שהמוח נשאר ערני - זוהי חוויה קסומה הדומה לחופש ולפלא שאנו חווים בילדות.
במהלך היום, אנו מתפקדים בדרך כלל בגלי מוח בטא, המחולקים לשלוש רמות: נמוך, בינוני וגבוה. רמות אלו משקפות את המצבים הנפשיים שלנו - החל מריכוז שליו (כמו למשל בעת קריאת ספר או בזמן למידה ממושכת) ועד למתח וחרדה גבוהים. לרוע המזל, רבים מאיתנו נוטים להתקיים בגלי בטא גבוהים בתדירות גבוהה מדי, מה שמוביל לבעיות כמו נדודי שינה, עייפות כרונית, חרדה, דיכאון ועוד.
החיים במצב בטא גבוה מעמיס על כל המערכות שלנו, גורם למוח שלנו לפלוט אותות כאוטיים, משבש את האיזון הפנימי ועלול להניח את הבסיס למחלות. זה גם מגביל את היכולת שלנו להתמקד באני הפנימי שלנו לטובת התפתחות וצמיחה אישית, ונוצרת תחושה שהעולם החיצוני והכאוטי היא המציאות היחידה.
במהלך מפגש אמבטיית גונג, אנו עוברים מהתודעה המודעת אל המרחב הפתוח והאינסופי של הלא מודע.
אנו עוברים ממצב של ריכוז בעצמנו למצב חסר אנוכיות, מזהות אינדיבידואלית לתחושת אנונימיות משחררת.
אנו מתרחקים מחומרנות ומתחושת מיקום ספציפי לתחושת הימצאות בכל מקום ושום מקום.
אנו עוברים מתחושה של להיות כבולים בתחושת זמן לנוכחות מלאה בכאן ועכשיו.
אנו נעים מתחושת נפרדות לתחושת חיבור עמוקה מאוד.
במצב זה אנו מסוגלים לטפח את ההרמוניה הפנימית שלנו בלא מאמץ. אנו עוברים ממצב הישרדותי של פתרון בעיות למצב של ריפוי פנימי וצמיחה אישית.
אבדו את דעתכם, התקרבו לגילוי הפוטנציאל הגלום בכם, ותנו לגופכם לעבור התחדשות עמוקה.
*המפגש אינו כולל פעילות פיזית ומתאים לכל גיל
*המפגש אינו מתאים לנשים בהריון ולאנשים עם קוצב לב