אמבטיית גונג היא הזמנה לחוות שקט.
זהו סשן צלילים מדיטטיבי, המזמין אתכם לחוות את התשובה הקרובה ביותר שיש במילים לשאלה "מי אנחנו".
שקט אינו היעדר רעש. הוא היעדר תחושת המתח והמאבק שאנו חווים ביום־יום.
המחשבות, הרגשות והתפקידים שאנחנו ממלאים משתנים ללא הרף, ושייכים לרובד החיצוני של החוויה. אנחנו השקט שצופה בנסיבות החיים. הוא זה שנוכח ומודע לכל אלה.
החיים אינם מפסיקים להביא שינויים, אתגרים ומורכבויות. אין רגע שבו הכול פתור, ואין תקופה שבה שום דבר אינו דורש את תשומת ליבנו.
אולי משום כך חשוב כל כך להכיר בכך שישנו מימד שבו שמחת חיים פשוטה וטבעית אינה תלויה במה שקורה סביבנו. לא כדי שהחיים יפסיקו לאתגר אותנו, אלא כדי שבתוך כל מה שהם מביאים נוכל להישאר נוכחים.
אמבטיית גונג היא הזמנה להיזכר בכך שאנחנו, לפני הכול, אותו שקט והנוכחות שמתוכה צומחים המחשבות, הרגשות וכל מה שהחיים נושאים עמם.
איך זה קורה?
הצלילים, הרטטים והתדרים של הגונגים משפיעים על מערכת העצבים ועל הפעילות החשמלית במוח.
כתוצאה מכך, הפעילות במוח עוברת בהדרגה מגלי בטא, מצב הערות הרגיל, שבו המוח עסוק בחשיבה, תכנון ועיבוד מתמיד של מידע. במצבי עומס, אלו גם הגלים המלווים במתח ובדריכות.
ככל שהתהליך מעמיק, הפעילות במוח עוברת לגלי אלפא, גלים הקשורים למצב רגוע ומאוזן יותר, שבו תשומת הלב פחות נשאבת באופן אוטומטי אל זרם המחשבות. במקביל, גם הגוף מתחיל להגיב: מערכת העצבים הפאראסימפתטית נעשית פעילה יותר, קצב הלב והנשימה נוטים להאט, והשרירים מתחילים להשתחרר.
וככל שההרפיה מעמיקה עוד, מגיעים לשלב המרכזי של החוויה: גלי תטא, אותם גלים המופיעים באופן טבעי רגע לפני ההירדמות ומיד לאחר ההתעוררות.
כאן הפעילות המחשבתית פוחתת באופן משמעותי. המחשבות עדיין יכולות להופיע, אך הן כבר אינן מרכז החוויה. תשומת הלב נותרת נוכחת, בעוד המחשבות הופכות לחלק קטן יותר מהמתרחש.
זהו גם המצב שבו הגוף נכנס לתהליכי התאוששות עמוקים, פיזיולוגית ורגשית. הוא מתאזן, ומפנה מתח שהצטבר.
ההרפיה הזו מגיעה לעומק שמתבטא באופן ייחודי: תחושת הגוף נעשית פחות מודגשת, ומתעוררת תחושה של היעדר משקל, היעדר זמן ותחושת מרחב. זוהי עדות לכך שהגוף הגיע למנוחה עמוקה במיוחד.
מתחת לגלי תטא נמצאים גלי דלתא, המאפיינים שינה עמוקה. מטרת המפגש אינה להגיע לשינה, אלא להישאר בדיוק כאן, במרחב העדין שבין ערות לשינה, במקום שבו הגוף נח עמוק, בעוד המודעות נשארת נוכחת.
על המפגש: פרטים נוספים
סוג מפגש | עלות |
|---|---|
אישי | 450 |
זוגי | 700 |
3 משתתפים | 900 |
4 משתתפים | 1100 |
5 משתתפים | 1300 |
6 משתתפים | 1500 |
"את החוויה של אמבטיית הגונג קשה לתאר במילים. זו חוויה שמכניסה אותך למימד חדש, מפגישה אותך עם מקומות שלא הכרת בתוך עצמך ומלמדת דבר חדש על המציאות. אני הגעתי לשלושה מפגשים ובכל פעם יצאתי קצת אחרת, עם יותר נחת, שלווה, פרופורציות והבנה. שניר מסביר בצורה מקצועית על התהליך ודואג שכל אחד ואחת יקבלו את החוויה הכי טובה עבורם. מחכה לפעם הבאה."
גיפט קארד
צלילים הם שפה בעלי צבע ותנועה, אשר עוטפים אותנו ברגישות ובעדינות. שפה שהיא מעבר למילים, עוצמתית ובעלת ערך שמשאירה אותנו עם לב פתוח אל החיים.
אם אתם חשים אהבה לאנשים מסוימים, אנשים שנגעו בליבכם ובחייכם רק משום שהם מי שהם, אני מזמין אתכם להעביר להם מתנה.
״לאחר כל אמבטיית גונג אני חווה בהירות מנטלית ותחושת הקלה בכל הגוף. הצלילים והרטטים חודרים כל תא בגוף, ומשאירים בי תחושה של שלווה עמוקה ושקט פנימי.״
שמי שניר חיים, ואני מתרגש לחלוק איתכם את המתנה שבי – היכולת לראות, להבין ולחוות נוכחות. זו חוויה שמתרחשת ללא מאמץ, מעצימה וממלאת באנרגיה, במקום לרוקן אותה. חוויה שתעמיק את החיבור שלכם לעצמכם ותעשיר את ההוויה שלכם.
מתוך אהבתי הגדולה לסאונד ולעולם הפנימי שלנו, פיתחתי את מפגש הצלילים הייחודי – אמבטיית גונג. אני גאה להביא אותו אליכם כחלק מהשליחות שלי.
אני מזמין אתכם לפנות אליי עם כל שאלה, ואשמח לתת מענה.
כל הגוף וכל החושים משולבים בחוויה המון זמן לא הרגשתי חוויה כזו, אין מילים שיכולות לדייק את התחושה. אבל החוויה שהתעוררתי ממנה אחרי ליל שינה טוב, זה חוויה של אושר ושמחה בלב, אופטימיות וחיוך שלא יורד, פשוט תענוג! ממליצה בחום. תודה!